朝、7時半ぐらいに起き、妻の弁当を作り、8時頃に送り出す。その後、寝直すのだが、これが良くない。よくないことはわかっているが、しかし寝てしまう。さて、この原因を何かなと考えると、ただひとつ。前日に寝る時間が遅いから、寝なおさないといけないわ…
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