まずは

マラソンの後遺症なのか、両太ももが痛い。まぁ、後数日すれば、自然と治るだろう、と思い放置している。というか、対処法がない。軽くマッサージはしているが。
さて、新しい日課となった、スクワットを今日もしたのだが、その時にふと思った。もしかして、ももが痛いのはスクワットのせいじゃないのか、と。
それでももちろん、スクワットはやめない。それだけではなく」、下半身の筋トレをしようかと思う。でも、また膝がちょっと痛くなってきたので、2、3日様子見だな。